DEFENSA PERSONAL

Buenas, hoy vamos a comentar una de las partes del TAE KWON DO más útiles a nivel de la autodefensa, como es la defensa personal, dentro de ella hay muchas y muy variadas técnicas mezclando patadas, puños,barridos... Dependiendo de la escuela tendremos que practicarlo como es en mi caso desde el cinturón azul y como es en otros gimnasios será desde el cinturón negro para subir de DAN(ya comentado anteriormente).

PRECAUCIONES y CONSEJOS:

1. Si aun no tienes mucha práctica lo que debes hacer es preguntar, pedir ayuda a tu maestro, compañeros de más alto rango, ya que puedes lesionarte o lesionar a algún compañero gravemente.
2. Debemos empezar poco a poco, despacio, sin prisas para evitar hacer sucias las llaves o golpes, debemos ser precisos durante la realización del ejercicio.
3. Practicarla en movimiento, como si fuese un ataque repentino en la calle, para así entrenar nuestros reflejos y que nos salga de forma más rápida y natural.
4. Aprender a caer.(mucha gente piensa que es una tontería , pero es importante aprender a caer para poder llevar a cabo el ejercicio con una mayor perfección y belleza.

CURIOSIDAD:

KIAI

Es el grito que se realiza junto a las técnicas de la defensa personal para rematar la técnica y al oponente.